南瓜切成小方块 ，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　4、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　5、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南西兰花 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　2、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。切下一块 。蒸南蜂蜜 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。

做法：

　　1 、

　　3 、橄榄油 。

原料 ：

　　南瓜、

　　6、放入锅里蒸熟。把西蓝花围边即成 。